"医生，我最近总是没精神，是不是肝有问题？"
"我妈妈是乙肝携带者，我得检查吗？"
"听说乙肝会传染，我都不敢和同事一起吃饭了..."
这些疑问，你是否也曾在心里闪过？乙肝，这个在我们身边默默存在的"隐形杀手"，正悄悄影响着7500万中国人的健康。但你知道吗？乙肝不是洪水猛兽，而是可以预防、可以控制的慢性病。
乙肝不是"绝症"，但"沉默"却最致命肝脏是人体的"沉默器官"，早期乙肝感染往往没有明显症状。很多人直到出现乏力、食欲不振、黄疸时才就医，此时肝脏可能已经"伤痕累累"。更可怕的是，乙肝病毒一旦感染，就像一颗定时炸弹——肝炎→肝硬化→肝癌，这条"三步曲"几乎无法逆转。
数据显示，我国80%的肝癌与乙肝相关！这意味着，每5个肝癌患者中，有4个是乙肝"惹的祸"。而我国现存乙肝病毒感染者约7500万，这个数字背后，是无数家庭的沉重负担。
展开剩余77%乙肝传播的真相：你被"谣言"骗了"乙肝会通过共餐传染？"
"和乙肝患者一起工作会感染？"
"乙肝患者不能一起吃饭？"
这些误解，让无数乙肝感染者陷入孤独与恐惧。但真相是：乙肝不会通过呼吸、吃饭、握手或蚊虫叮咬传播！
乙肝病毒主要通过三种途径传播：
1. 母婴传播（分娩时）
2. 血液传播（共用针具、输血等）
3. 性传播立盟策略
日常接触如共用办公桌、握手、拥抱、同桌吃饭，只要没有血液暴露，完全不会传播乙肝。所以，下次看到乙肝患者，别再躲着走，一句"你好，一起吃饭吧"，可能就是他们最需要的温暖。
预防乙肝，只需做到这4点✅ 1. 疫苗接种：最有效的"护身符"
"乙肝疫苗，我小时候打过了，不用再打了。"
"成年人不需要打乙肝疫苗。"
这些想法，正在让无数人陷入危险！乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法，且安全可靠。
我国已实现1-4岁儿童乙肝流行率从9.67%降至0.3%，这是疫苗接种的奇迹！但成年人同样需要接种：
乙肝表面抗原(HBsAg)和表面抗体(HBsAb)均为阴性者：按0、1、6月接种3剂乙肝疫苗
高风险人群（医护人员、性伴侣为乙肝患者等）：建议每年筛查，及时接种
✅ 2. 早期筛查：别让"沉默"变成"悲剧"
肝脏是"沉默器官"，乙肝感染往往悄无声息。一个成年人一生至少应进行一次乙肝筛查，包括表面抗原、表面抗体和核心抗体。
筛查发现：
HBsAg和HBsAb均为阴性：立即接种疫苗
HBsAg阳性：尽早就医，规范治疗
早发现、早治疗，是阻止肝炎进展为肝硬化、肝癌的关键！
✅ 3. 日常防护：从细节做起
慢性乙肝携带者：不共用牙刷、剃须刀等个人用品
服务行业：理发、文身、穿刺等器具必须严格消毒
性生活：若伴侣是乙肝患者，全程正确使用安全套
暴露后：如发生针刺伤，及时就医，接种乙肝免疫球蛋白和疫苗
✅ 4. 母婴阻断：给下一代最好的保护
乙肝母婴传播是重要传播途径。但中国已创新提出"孕产妇全筛查、新生儿双阻断、高风险孕妇抗病毒治疗"策略，将母婴传播率降至0.23%！
HBsAg阳性的孕妇，应避免羊膜腔穿刺，高病毒载量者可在医生指导下接受规范抗病毒治疗，为宝宝筑起健康防线。
乙肝不是"绝境"，科学治疗让生命重燃希望很多人一听说"乙肝"就恐慌，但乙肝是可以控制的慢性病。目前，我国已实现乙肝治疗"三降"：
1. 感染率大幅下降
2. 治疗门槛大幅降低（月均费用下降）
3. 治疗覆盖率大幅提升（94%患者可获治疗）
《慢性乙型肝炎防治指南（2022版）》明确指出，通过规范治疗，可以延缓肝硬化进程，降低肝癌发病率，提高长期存活率。
治疗不是"终身服药"立盟策略，而是"规范管理"。许多乙肝患者经过科学治疗，肝功能恢复正常，生活质量不受影响。
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